ENERGIZERS

マズンガ！

短時間でグループのエネルギーを高めるのに非常に効果的な、スピード感があり、大きな声を出すエナジャイザーです。参加者は輪になって立ち「マァー…」と大きな叫び声を順番に1人ずつ重ねていきます。音は段々大きくなっていき、全員が声を出している状態になったら「ズンガ！」と全員で大きな声で叫びます。

• 所要時間

  5〜30分

• 参加人数

  10〜40名

• 提供レベル

  低

• 心理的安全性

  ミドルゾーン

• 用意するもの

  なし

進め方

1. Step 1

   円陣を作ってください。

2. Step 2

   最初の1人が膝を少し曲げて、円の中心に向かって腕をまっすぐ伸ばし 「マァー…！」と叫び続けることから始めます。隣の人が動きと発声を真似して、その次の人も同じように続けていきます。
   
   全員が「マァァァァァァァァァァァァァ…！！！！」と叫び続け、円陣の最初の人まで戻ってきた時、全員で手を上に突き出し、「ズンガ！！」と大声で締めくくります。この最後の「ズンガ！！」と動きは、グループ全体で同時に行います。
   最初の1周ではなかなかタイミングが合いませんので、完全にシンクロするまで何度か試してみるのも良いでしょう。

*日本語訳：Hyper Island Japan Team